O nás

Zdravie a pohyb v srdci Bratislavy

Naša vízia a poslanie

Move& Flow sa zameriava na vytváranie pozitívneho prostredia pre rozvoj fyzického a duševného zdravia. S odborným tímom inštruktorov ponúkame široké spektrum jogových, fitness a pilatesových kurzov pre každého bez ohľadu na úroveň zdatnosti.

Kurzy pre každého záujemcu

Ponúkame rôznorodé jogové, fitness a pilates kurzy, ktoré sú prispôsobené pre všetky úrovne zdatnosti. Pripojte sa k nám a nájdite svoj ideálny kurz už dnes!

Jogové kurzy pre všetkých

Naše jogové kurzy sú navrhnuté tak, aby podporili flexibilitu, rovnováhu a celkový pocit pohody. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, nájdete tu triedu pre seba.

Fitness a silové tréningy

Ponúkame rôzne fitness triedy, ktoré zahŕňajú silové tréningy a kardio cvičenia. Naši inštruktori vás povzbudia k dosahovaniu vašich fitness cieľov v pozitívnej atmosfére.

Pilates na posilnenie tela

Naše pilatesové kurzy sa zameriavajú na posilnenie hlbokých svalov, zlepšenie držania tela a flexibilitu. Vhodné pre všetky vekové kategórie a úrovne zdatnosti.